Kan u uw sprekersangst overwinnen?
Jawel, dat kan. Een gezonde overspanning is echter nodig, daarmee maak u gewoon het verschil. Zogezegde "stressvrije" sprekers kennen weinig "verschilligheid". Zij zouden een leugentest amper met moeite doorstaan...
Hoe?
Sprekersspanning kan u onder meer overwinnen door regelmatig te spreken. Uontdekt immers makkelijker uw eigen talenten door te handelen.
"Act and unknown powers will come to you".
De broodnodige vaardigheden kan u aanleren via de Public Speaking methode, een hefboomleertraject vol concrete tips en een maximum aan praktijk. Als spreker verlegt u stelselmatig uw grenzen en uw zelfvertrouwen groeit zienderogen.
"The only thing to fear is fear itself"
VS-president Franklin D. Roosevelt.
Aanvaardt uw stress.
De sleutel ligt in het omgaan met en niet het elimineren van sprekersdruk.
-
Start uw voorbereiding tijdig en bereid u grondig voor.
-
Ga zo snel mogelijk interactief waardoor u het gevoel krijgt in dialoog te zijn.
-
Spreek aan, vanuit het standpunt om te helpen, niet om te scoren.
-
Focus op luisteraars die hun positieve emoties laten zien.
Sprekersangst is bovendien niets om beschaamd over te zijn en komt vaker voor dan je denkt. Symptomen van het mildere soort zijn:
-
Bloosangst en rood worden
-
- Duizelingen
- Hartkloppingen
-
-
-
Trillen
Een gesprek met onze gespecialiseerde psycholoog kan wonderen doen. U bespreekt samen de beste methode om uw angst om te buigen in kracht.
Last van sprekersangst? Maak een afspraak via The Public Speaking Phone op + 32 (0) 53/85 05 60.
